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人體活動需要能量，而能量是以新陳代謝的方式產生的，能量的轉化不可能全部轉化為機械功，人體內也一樣，食物的化學能在轉化的過程中一部分以熱能的方式散發出來，自然就會有體溫。

人體體溫是恒定得，是因為在進化的過程中，恒溫動物適應能力更強，37度左右是人體內的酶等化學物質發揮最大功效的溫度。人體的體溫由內而外還可以分為三層，具體還要看環境人體狀態。